E-Zigaretten können krebserregende Stoffe wie Formaldehyd und Acetaldehyd enthalten, die Lunge und Herz-Kreislauf-System belasten. Dies kann das Risiko für Arterienverkalkung (Atherosklerose), Bluthochdruck und Thrombosen erhöhen.

Obwohl ihr Dampf weniger Schadstoffe als Tabakrauch enthält, sind die Langzeitfolgen noch nicht vollständig erforscht. Daher wird empfohlen, E-Zigaretten mit Maß zu konsumieren.

Schließen Sie die wiederaufladbare E-Zigarette mit dem USB-Kabel an ein Ladegerät an und warten Sie, bis die Anzeigeleuchte den vollen Ladezustand signalisiert. Die Ladezeit beträgt je nach Modell in der Regel 60 bis 120 Minuten.

Die meisten E-Zigaretten-Nutzer ziehen durchschnittlich 120 bis 140 Mal pro Tag, während starke Konsumenten über 300 Züge täglich erreichen.
Anfängern wird empfohlen, jeweils vier bis fünf Züge zu nehmen und nicht mehr als 60 bis 80 Züge pro Tag zu konsumieren.

Beim Aktivieren der E-Zigarette erhitzt der Akku die Flüssigkeit im Verdampfer, wodurch ein Aerosol entsteht, das der Nutzer inhaliert.

Erst ab 18 Jahren ist der Verkauf und Gebrauch von E-Zigaretten, E-Shishas, E-Liquids und anderen tabakhaltigen Produkten in Deutschland erlaubt.

E-Zigaretten müssen entweder an der Verkaufsstelle oder bei einer Sammelstelle für Elektroschrott entsorgt werden. Beachten Sie dabei folgende Hinweise:

1. ✅ Komponenten trennen: Zerlegen Sie die E-Zigarette in ihre Einzelteile und entsorgen Sie sie entsprechend. Einweg-E-Zigaretten können nicht zerlegt werden.
2. ✅ Akku entfernen: Lithium-Ionen-Akkus gehören in spezielle Sammelstellen oder Elektronikgeschäfte.
3. ✅ Liquidreste entsorgen: Unbenutztes Liquid kann in Apotheken oder speziellen Sammelstellen abgegeben werden. Restmengen lassen sich mit Papiertüchern aufnehmen und im Hausmüll entsorgen. Leere Flaschen gehören in die gelbe Tonne.
4. ✅ Einweg-E-Zigaretten & Elf Bars: Diese können direkt in Recyclingzentren oder an Sammelstellen abgegeben werden.

Das Rauchen von 10-15 Zügen einer E-Zigarette entspricht dem einer normalen Zigarette.
Eine herkömmliche Zigarette entspricht 10-15 Zügen einer E-Zigarette mit mittlerer Nikotinstärke (12 mg/ml). Im Vergleich dazu kann eine E-Zigarette mit 600 Zügen bis zu 40-mal so viele Züge enthalten wie eine einzelne Tabakzigarette.

MontanaBlack, ein bekannter deutscher Streamer, nutzt oft E-Zigaretten wie die Elfbar. Diese E-Zigarette ist für ihre Leistung und ihr Design beliebt und wird häufig in seinen Streams und Posts gezeigt. Besonders gut gefällt ihm der Elfbar 600.